☆ 真 /
 
现在位置:首页 -> 耍游中国 -> 饮食中华
雾霾天鸭血豆腐羹清肺解毒
编辑:佚名 来源:网上收集 更新日期:2014-1-4 阅读次数:458 自动滚屏(右键暂停) 文字 〖

                         

随着雾霾天气的不断肆虐,健康成为最热门的话题。今天小编教大家做一道非常好喝的清肺汤----鸭血豆腐羹,让它给我们的肺部洗个澡吧。

家常普通的食材--豆腐,鸭血都具涤尘,解毒和清肺的功效,在冬季雾霾天气可以适当的多吃些,对健康大有好处。

材料:鸭血100克,内酯豆腐1盒,泡发的木耳30克,鸡蛋1个。

调料:葱花适量,盐适量,香醋15毫升,酱油10毫升,香菜适量,香油适量,水淀粉适量,鸡精少许。

做法:

1.准备好所有的食材。豆腐切小块,黑木耳洗净切碎。

2.鸭血切小块入开水中再煮上3分钟备用。鸡蛋打散倒入锅中摊成蛋皮。

3.然后把鸡蛋皮切菱形块备用。炒锅到油爆香葱花。

4.倒入鸭血和木耳翻炒片刻关火。然后把鸭血倒入砂锅加入适量的清水。

5.加入酱油。加入香醋。

6.再加入胡椒粉。加适量的盐煮上5分钟。

7.然后淋入水淀粉搅拌均匀。再放入豆腐。

8.加入鸡蛋皮。加少许鸡精。

9.撒上香菜,淋入香油关火。

小贴士:

1、鸭血煮上3分钟可去除血水和异味。

2、内酯豆腐很容易碎,所以要先用水淀粉勾芡,使汤浓稠再放入豆腐稍煮即好,这样豆腐不容易碎。

上篇文章: 2014不可不追随的英伦STYLE
下篇文章:到最后的海上乌托邦巴拉望
相关文章:
  • 了解神秘若羌三日文化之旅
  • 法媒教你轻松解决各种旅行
  • 形式主义的朋友圈餐厅解析
  • 解老北京炸灌肠的前世今生
  • 破解西瓜桃子同吃会死谣言
  • 食药监总局解硫磺熏玫瑰花
  • 好吃的十种零食解馋不发胖
  • 知道这些垃圾食品也有解药
  • 苦瓜五花肉清热解毒养血肝
  • 了解出境游易发生五大状况
  • 阅 读 排 行
    璺�濮e繐銇夐崥鍐╂-妞佹劗娈戦張鈧担鎶界矋闁叉垶妞傞梻锟�
    璺�鐠у瞼甯囨担鏇㈢細閻曞﹨瀚虫穱濠傚嬀鏉炶崵鍙庨悧锟�
    璺�閹存劙鍏樼敮鍌氬彆娴溿倗鍤庣捄锟�(鐠囷妇绮忛敍锟�
    璺�閸忋劎鎮嗛崗顐f蒋閺堚偓娑撳秴褰查幀婵婎唴閻ㄥ嫯顢滈柆锟�
    璺�閻╂ḿ鍋�2015楠炲娈戦崡浣搞亣閺堚偓娴e啿鐓勭敮锟�
    璺�閸忣厾顫掑瀛樼亯鐠佲晙缍樻稉鈧崨銊фМ閹存劙妫悽锟�
    璺�閹存劙鍏樺〒鍛婂惖濮圭姳绔寸紓鍡氥€�
    璺�閻喎鐤勯惃鍕綔娴狅絿婀℃禍鍝勫綀閸掓垵娴橀悧锟�
    璺�閹存劙鍏橀崢鍡楀蕉閺咁垳鍋i垾鏃堝櫨濞屾瑩浠愰崸鈧�
    璺�閺堫偂鍞惃鍥х濠с儰鍗庨崪灞肩铂閻ㄥ嫬顔嶆禍杞版粦
    推 荐 阅 读
    璺�閸忣偆顫掗惀鍛鐏忓崬灏伴張鈧€硅妲楅幐鍌炴晩閸欙拷
    璺�閸樺灝鐓欓弮鍛埗閹便垻鏁撳ú璁崇瘍閺堝鈧傜幆濮o拷
    璺�閼昏京顩﹀銏犳倻閸庤法顏㈢€癸絼绱堕崹鍐ㄦ簢妞嬬喎鎼�
    璺�娑擃厼娴楅崙鍝勵暔濞撴悂鍣搁崥顖氬箵娑擃厺绨归弮鍛埗
    璺�缁€鍙ユ唉婵帊缍嬫晶鐐烘綒鐏忔垵鍕鹃幎鎴﹀剨妞嬪酣娅�
    璺�娴肩姷绮洪弬鍥у閸︺劋璐熼崺搴$閺冨懏鐖堕崝鐘插瀻
    璺�2050楠炵绉�8.4娴滃じ姹夐幃锝堝彏閼冲瞼妫�!
    璺�閸︺劋鑵规ス锕€鐓勯崼鈥冲箵闁倿鈧懎鎼辨慨鍡涙祫閻楋拷
    璺�閻栧崬鐨甸崗浼村幁娑撳﹤绻€妞ゆ槒鍒涢崑銉ユ倣鐠€锕€鎲�
    璺�妤傛ê甯紙锛勭節濞夊憡姝ュ﹢鏍畱婢垛晜鐨靛锝呫偨
    最 新 专 题
    璺�閻╁摜瀹�2008閸栨ぞ鍚垾鏂衡偓鏂剧瑯閻e苯銈ユ潻鎰窗..
    璺�閸楀啩绔剧拋棰佺秶閳ユ柡鈧柨婀撮棁鍥ㄦ降閺冭泛鐣ㄩ崗銊︽付..
    璺�"缂囧奔鍩�"閻楀瞼鏁庡Ο杈攬閳ユ柡鈧梻鍩嶈箛鍐殠閻氾拷..
    璺�娴滄梹婀€閺夈儰绨¢垾鏂衡偓鏃€姘⿻顐b偓鈧幆宕囨畱閻╂稑鍚€..
    璺�閸ユ稒婀€閻ㄥ嫯濡弮銉⑩偓鏂衡偓鏂炬眽闂傛潙娲撻張鍫濄亯閻拷..
    璺�娑撳婀€閼哄崬绱戦垾鏂衡偓鏂剧秿娑撳秷绉弮鈺€绗岄弰銉╊棑..
    璺�鏉╁洤鍕鹃崯锔光偓鏂衡偓鏃傤殺婢堆冾啀2008楠炲瓨妲懞锟�..
    璺�娑撳娲╂禍鍡忊偓鏂衡偓鏂垮暡閺冦儵姣﹀妞剧鐟欎胶娈戦幋锟�..
    璺�閸愵剙銇夐弶銉ょ啊閳ユ棑绱ら張鍫㈡畱閼哄崬鍔规稊鐔烘磽瀵偓..
    璺�2008楠炴潙鍘撻弮锔光偓鏃傤殺娴g姭鈧梹鏌婇獮鏉戞彥娑旓拷..
    推 荐 广 告
    耍游网 Copyright 2008-2020 版权所有 http://www.suayo.com/