多数人爱“煮着吃” 调料最好放1/3量
方便面的吃法也可以是多样的,“煮着吃”和“泡着吃”得票数分别占总投票数的56.43%和32.01%,当然也有部分人选择干拌着吃、炒着吃或者直接吃干脆面。煮和泡,除了在口感上有区别之外,从健康角度来讲区别不大,但是煮着吃可以添加一些有营养的蔬菜、也可以添加些非腌制的肉类,为健康搭配创造了可能。
方便面当然少不了调料,调查显示,多数人会选择三种料包都放。但是方便面自带的酱包中含有大量的油、粉包中含有大量的盐,范志红称,一包方便面所含油盐量是人体一天所需的总量,因此在放料包时最好只放1/3,如果觉得味道太淡,最多放1/2足矣。
13.5%的人两三天就吃一次方便面 消费者最担心“添加剂”
方便面作为一种快餐,为大多数生活在快节奏城市里的青年所青睐。虽然“偶尔吃吃”所占票数最多,但是拿方便面当主食的人也着实不少。调查结果显示,约13.5%的人两三天就会吃一次,在参加投票的人当中有139个人天天吃方便面。
对于方便面的危害,多数消费者是有认知的,而他们最担心的则是获得34%票数的“添加剂”。营养不均衡、高油、高盐和不卫生这些问题也是困扰消费者的因素,它们的得票数均在10%到20%之间。
针对方便面的健康问题,搜狐健康联合中国检科院综合检测中心,对10大品牌的方便面的脂肪含量进行了检测,并对各种方便面的口味进行了评测,最终评出了“健康低脂”、“口感最佳”、“物有所值”的方便面品牌。