3.发呆推荐地：云南丙中洛

　　推荐理由：作为怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县与西藏接壤的一个乡，丙中洛居住着怒族、藏族、独龙族、傈僳族等多个少数民族。在丙中洛生活的人并没有被现代文明影响，他们散发出来的包容性和亲和力，让人感慨这里不愧是一块净土，身处其中，不知不觉会卸下所有的心灵防卫。

　　发呆指数：★★★★

　　“发呆”玩法：秋天的丙中洛是稻子成熟的季节，早上在漫山浓雾萦绕的地方醒来，闻着稻子被雾水浸出的香气，一天的心情都会很好。可以行走在乡间小径，看山景，掬一捧清冽的雪山之水，体会多种宗教共存的和谐之美。沿着稻田一直走，可到达当地最著名的喇嘛寺———普化寺，寺里不时会传出此起彼伏的颂歌声，动人心弦。

　　在丙中洛常年可体会到“一山分四季，十里不同天”的立体气候特征，“雪山为域，江河为池”的自然景观尽在眼前。

　　丙中洛再往前走就是茶马古道上两个比较原始的村落———雾里村和秋那桶。前者是拍摄黄昏光影的最佳地，而后者是三江并流的核心区，四周被雪山环绕，雪山清泉从村边流过，是丙中洛最美的村子。

　　贴士：

　　交通：从昆明乘车前往怒江需10个小时左右，乘飞机经保山转车则只需4个小时，抵达怒江后可选择公交或出租车前往大峡谷。

　　美食：丙中洛口味与云南其他地方大致相同，偏咸偏辣。特色小吃有侠辣、巩辣、八大碗、石饭粑粑、杵酒、漆油炖鸡等，干板菜、山间野菜、苦荞粑粑、包谷沙沙、燕麦炒面等绿色食品是特产。

　　住宿：怒江州的首府六库宾馆众多，住宿条件不错，标房一般在40-60元，黄金周价格会有所上调。秋那桶村没有旅馆，可住在民居里。

　 4.发呆推荐地：西藏拉萨

　　推荐理由：1300年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围，给心灵带来无比的震撼。即使在这里什么都不做，只是静静坐着，都能体会到那种独特的意境。

　　发呆指数：★★★★

　　“发呆”玩法：很多人喜欢坐在大昭寺前乘荫，静静看着每天来此跪拜的人。大昭寺门口有无数人前来跪拜，手依次经过头胸然后及地，最后整个人都匍匐在地上。在这里发呆不需要带太多的东西，穿上舒服的衣服，坐在门前，静思半天已经足够了。

　　八角街是围绕大昭寺修建的一条繁华商业街，和大昭寺的历史一样悠久，弥漫着浓郁的藏族文化气息。街道两旁商店林立，摊贩聚集，可以买到酥油、酥油桶、青梨酒、甜茶、奶渣、藏被、藏鞋、藏刀、摇经筒、经书、木碗等。晚上的八角街夜市更加迷人，各种店铺依然开放，逛累了则可走进外国人开的酒吧，喝一杯鸡尾酒。

　　贴士：

　　交通：拉萨出租车市内不打表，去哪都是10元。

　　美食：青稞酒、糌粑、牦牛肉、羊肉串、凉粉、酥油茶……拉萨藏族西域风味的美食数不胜数。

　　住宿：拉萨高档的宾馆很多，自助旅游建议选择市内的中档旅馆，也有一些西藏民族特色的招待所。青年旅舍也是不少人的选择，便宜、方便之外，也容易找到志同道合的人拼车。


　　5.发呆推荐地：云南腾冲

　　推荐理由：腾冲距缅甸极近，两个国度的风情在这里完美融合，其娴静和美丽会让人始料不及。

　　发呆指数：★★★★

　　“发呆”玩法：北海湿地由位于海拔两千米左右的青海和北海两部分组成，面积大约有1000多亩，四面环山的湿地长满了一种叫北海兰的植物，形成了一大片厚厚的绿色草甸。当你脚踏软软的湿地，享受着上下微颤的美好感觉，忽然晚霞中长嘴的麻鸟从草丛间惊起，一个点射又落入前面的草丛中，接着顺着水面飞行，掠起一股股浪花，你会想到南宋徐元杰的那首诗：“花开红树乱莺啼，草长平湖白鹭飞。风日晴和人意好，夕阳萧鼓几船归。”

　　在腾冲，看到最多、最稀奇的是火山岩，以其建房或铺路。腾冲无论城市还是乡下都清爽整洁，举手抓拍就是一张美图，放慢节奏在此度假发呆，最适合不过。

　　贴士：

　　交通：腾冲机场今年刚启动使用，目前可从广州乘机飞昆明，再转机飞往腾冲。

　　美食：腾冲的饵丝是当地人最爱的一种小吃，可以煮也可以炒，“炒饵块”味道更香浓、美味。小吃还有稀豆粉、棕苞炒肉、果脯蜜饯等。在北海湿地划船回到岸上，可以尝一下当地的烤鱼，现钓现烤，野趣十足。

　　住宿：腾冲旅游业发展比较成熟，可依个人喜好选择合适的宾馆或旅店。