放假的时间太短，工作的时间太长。每年放假，你都想着和朋友一起去背包游、探险游，但同时你也为平时没时间陪伴家人而苦恼？在这个长假，你很想和家人一起“在路上”，享受一场温馨而美好的亲情之旅，却又担心家庭旅行会有很多的潜在危险，尤其是当有老人或是孩子一同出行的时候，为此，我们特别推出家庭出游“22条军规”，只要你严格遵守军规，定能够帮你和家人扫除旅途中的一切障碍，享受一次的完美家庭之旅！

旅行出发前

Rule1 旅行地点的选择必须以全家身体最弱的人为底线。

由于家庭出游年龄段的多样化，旅行地点必须考虑到身体最弱一方的需求，不可选体力消耗较大的旅行地点，过分刺激、冒险的地方都不可选择。风景优美闲适的海边或是享受型的度假胜地是不错的选择。

Rule2 不要让交通工具成为旅途的障碍。

如果不选择跟团旅行，根据旅行地点的长远，要选择合适的旅行交通工具。了解各种交通工具的安全须知，并事先向孩子讲解，在行进中也随时关照。小孩交通费的折扣问题也要特别注意，相信会为旅途省下一笔不小的开支。

Rule3 行程不宜过长，景点不宜过多。

充分考虑出行人的情况，如带比较小的孩子或是年龄较大的老人出行，行程不能太长，其每天旅行的地点不宜过多且不宜紧迫。

Rule4 旅行，迁就就是快乐。

尽量满足一家人的喜好，你有的是机会出门旅游，而你的父母能和你一起出门的机会太少了，尽量迁就他们吧，他们快乐了，你这次出行的目的就达到了。

Rule5 好的住宿是旅途顺利的关键。

从安全保障及吃住卫生的角度来看，选择住宿应考虑档次较高的宾馆、酒店为好，切不可为了省钱，而入住那些环境较简陋的地方，切忌因小失大。选择交通较方便的旅馆，房间要干净、通风性好。

Rule6 别怕麻烦，药带得越多越好。

感冒发烧药、止泻药、防中暑药、晕车药、肠胃药、防蚊虫的药水等和老人常服药品和应急药品，如速效救心丸、速效降压丸等。

防晒类护肤品也不可缺少。

Rule7 知己知彼。

事先了解一些景区、景点的特点，旅游地的气候以及有无疫情等。这些网上都有很多，出发前可打印一些出来，备用。

Rule8 像管理公司一样管理你的家人。

周密的分工和合理的安排让旅行井井有条。由爸爸做领队，妈妈做财务管理，让老人做监督会让他们有参与感，并且老人会比你更谨慎。合理的分工安排也可以让旅行更加万无一失。

Rule9 防患于未然。

行程表和家中的钥匙留一份给其他亲戚或朋友，让他们清楚你们在何处以及家中的各种情况，这样方便在发生什么突发事件的时候有其他人知情和照应。

旅行进行时

Rule10 把自己当成旅行中的陪衬。

把窗外美好的景色留给孩子和老人。同时也要提醒小孩子不要从车窗向外伸头、伸手，乘飞机要系好安全带等。小孩出游总是好奇多问，家长要耐心进行解答。把你最大的耐心留给家人吧！

Rule11 别让行李成为你的拖油瓶。

因为有老有小，所以行李尽量以拖拉式为主。尽量集中在一个大箱子里，而不要有无数个小包，一是照顾不到容易丢，二是也不方便携带。更何况在途中，老人也经常需要你搭把手。

Rule12 别让你的钱财太招摇。

把现金和贵重物品贴身放，尽可能少携带现金，代之以信用卡或旅行支票。

Rule13 尽可能地了解地方风俗习惯。

由于各地的风俗习惯不同，去之前一定要事先做好当地风俗习惯的功课，如果影响了当地人风俗，不仅会影响旅途好心情，搞不好还会惹来麻烦。

Rule14 出门尽量避免吃刺激性食物。

出门最怕水土不服，拉肚子也是外出旅游的常见病，办法只有一个：不要乱吃东西，避免吃刺激性食物。如果万一遇到腹泻，饮食原则应先禁食8～12小时使肠胃有足够的休息，多食用“清流质”饮食，如米汤、无油肉汤、果汁、过滤的菜汁等，由于其营养含量极低，所以只能吃一至两天。

Rule15 别把弦绷得太紧。

合理安排游览与休息时间，避免在11点至15点外出，充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。多考虑老人、孩子的体力，不能一味地顾着自己尽兴，也不要和身体较劲。

Rule16 小心“美食美饮”成为攻击你的主力。

不同的地方有不同的特色饮食，品尝美食也是旅游的一大项目，但是要注意饮水与食物卫生。关于用水方面，不要饮生水、未经处理过或煮沸的水，尤其是加入饮料的冰块和各种冰品，可多喝热茶、热咖啡、热汤、开水、矿泉水、罐装饮料。在食物方面，避免食用卫生不好的路边摊食物，不食用室温下放置太久的食品。在餐具方面，如前往落后地区，自备一次性的卫生筷、汤匙、纸杯、餐巾纸。

Rule17 别在热闹的旅游景点买东西。

游客因为人生地不熟，往往能去到的地方都是热门的景点，这些地方的商品就是专门为了宰你而准备的，那里的东西多半都是中看不中用，还很贵。要是费点儿事摸清当地人常去的购物场所，你的钱包就会安全很多。

Rule18 每天随身携带家人联系方式和酒店住址。

因为不熟悉当地情况而导致等待、搭错车等情况发生，如果家人走散，记住旅馆联系方式和所在位置，以便走失后找回；万一联系不到或找不到其他家人，可自乘出租车返回旅馆或请警方协助，夜间活动更要增加集体意识，不要乘坐无标志的车辆。如果怕孩子或老人走失，要提前在孩子或老人身上留下相关的联系方式和地址。

Rule19 离开前应仔细查看行李。

出门丢东西是常有的事，尤其是一个行程要换好几次酒店时，每次打包都要认真核实，仔细检查房间的每个角落。即便现在很多酒店服务都够好，会退还你遗失的物品，但至少需要两天的时间，会影响到你的正常使用。

旅行结束后

Rule20 及早送出你的旅行纪念品。

送朋友、送同事、送亲戚……出门要带回很多的礼物，记得一回来就把礼物安排好，尤其是食物的储存，如不及时就会送出变质的礼物。

Rule21 整理旅行过后的心情。

做个旅行总结，将旅途花费、旅途照片、旅行的心得和感悟(可以写时下流行的Blog)统统记下来留着以后慢慢回味。

Rule22 调整心情，迎接工作。

旅行结束了，即使再难接受这个事实，你也要让自己迅速回到工作的状态，在上班的头一天晚上，可以先从收发邮件开始，处理这几天堆积的工作，慢慢找到忙碌的感觉。早早的睡上一觉，第二天提早一个小时到公司。相信同事都会看到一个全新的你。