青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张,甚至受伤。

　　要走不要跳   三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。

　　要匀不要急   匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。

　　快去慢返   上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。

　　走阶不走坡上   下山时尽量走石阶,少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。

　　走硬不走软   在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

　　避滑就涩   宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。