日前，武警医院急诊科接到两名患者，经紧急救治后回天乏术，而二人均为早晨起床伸懒腰后猝死！细查原因，一人当夜久战“四方台”，一人深夜挑灯工作，而两人都曾出现不良征兆。专家提醒：有慢性/心脑血管病患者应避免激动、劳累，以免遭遇猝死。

两人发病前均有胸闷心悸等征兆

据先后接诊了这两位患者的值班医生吴金辉介绍，其中一名患者39岁，是四川籍在广州打工人员。“我们抢救时了解得知，患者发病的前一晚曾与朋友玩麻将到深夜，然后回家补觉，谁知早上醒来后伸了个懒腰后就倒在了地上。”另一患者今年44岁，平时身体还算健康，最近几天单位加班加点到很晚，一直精神比较疲惫，当天早上起床洗漱时伸了个懒腰就倒下了。当医护人员赶到现场时，二人均已没有生命迹象，随后被确认死亡。

吴金辉说，通过询问得知，这两名猝死者发病前曾有许多征兆：胸闷、心悸、气短、乏力、头晕、心绞痛、腹胀等，但都未引起患者重视。

对“早晨起床伸个懒腰就死亡”的现象，武警医院心外科王晓黎教授分析认为，很多心脑血管病患者平时没有运动习惯，在身体极其虚弱的状态下，猛然间做剧烈运动，哪怕几个懒腰也可能“要命”。“从表面上看，很多猝死发生突然，但实际上大部分猝死者之前都会出现各种征兆。胸口不舒服、心跳不规律、起床和上厕所时感到头晕，都可能是猝死的前兆。”王教授就此指出，如果缺乏运动、不注意饮食，心肝功能遭受损坏的概率会明显增加。

　心脑血管患者应戒麻将扑克

吴金辉告诉记者，今年以来他们医院120出车经常遇到心肌梗塞患者，这些患者大多年龄在40岁以上，发病时身边人员往往不知所措，不会采取科学有效措施进行救治，致使医生赶到时错过“黄金救治时间”，无力回天。

“处于亚健康状态的慢性/心脑血管患者本身就是高危人群，应戒除打麻将、玩扑克、酗酒、抽烟等不良生活嗜好，还应尽量避免各类诱发因素，包括情绪激动、劳累、饱餐、排便用力、进食呛咳等。”吴金辉说。　　

注意健康。