16．如果我要寻求心理帮助，不知道哪里可以找到这些专业心理咨询人员？

您可以去行业协会寻找专业心理咨询人员，如心理学会、心理卫生协会等；您也可以去学校寻找专业心理辅导老师，或去当地医院寻找心理科医生或精神科医生；许多地方开设了心理危机干预等热线电话，您也可以拨打这个电话。

表1 我国部分心理危机干预中心热线电话

单位 热线电话

北京心理危机研究与干预中心 800-810-1117

010-82951332（手机/IP/分机用户）

中国科学院心理研究所 010-64861231

深圳市心理危机干预中心 0755-25629459

昆明市心理危机研究与干预中心 0871-5011111

成都市四医院心理危机干预小组 028-87577510

杭州市心理危机干预中心 0571-85029595