以文本方式查看主题 -  耍游网 BBS！天府美食，时尚成都，四川风景  (http://www.suayo.com/bbs/index.asp) --  ◇.美食成都.◇  (http://www.suayo.com/bbs/list.asp?boardid=6) ----  [推荐]五种超级养胃的家常菜☆☆↑★  (http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=26051)

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:14:39 --  [推荐]五种超级养胃的家常菜☆☆↑★ 　　南瓜——排毒护胃 　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:15:05 --   　　南瓜——排毒护胃 　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。 　　其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免 　　受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:15:16 --   　　胡萝卜——增强抵抗力 　　胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:15:40 --   　　甘蓝——天然胃菜 　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:15:54 --   　　其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 　　患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:16:07 --   　　菠菜——补血利便 　　菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。 　　不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:16:26 --   　　红薯——养胃去积 　　红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:16:37 --   　　很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-07-18 12:19:47 --   红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

--  作者：哈哈 --  发布时间：2010-07-19 12:01:03 --   整得好哦，顶一哈！